Aqui estou eu, em pleno expediente, sentindo meu coração pulsar como se tivesse participado de uma prova de 100 mts rasos... Ultimamente o nível de stress anda tanto que isso se tornou comum. Preciso muito rever meus conceitos, tunt-tunt-tunt-tunt...
Grande parte das mulheres que fazem parte do meu círculo social são assim: trabalham, estudam, cuidam da casa, e esquecem de olhar para si mesmas. Acredito que é essa coisa maternal que nós temos, de se preocupar com absolutamente TUDO a nossa volta. E, aí aparecem criaturas como yo, que pecam pelo escesso e não sabem delegar funções. E o coração fica tunt-tunt-tunt-tunt...
Quero que este coraçãozinho ainda fique batendo por um bom tempo. Apesar de ser uma profissional da área da Saúde (sou graduada em Nutrição), eu esqueço que a bendita MUDANÇA NO ESTILO DE VIDA não é somente se alimentar bem, mas fazer atividade física (com minha carga horária de 18 horas de trabalho/dia tá dificil), diminuição dos níveis de stress (esse item mesmo, impossível). E enquanto isso, tunt, tunt, tunt, tunt...
Meninas, não cometam o mesmo erro que eu. Cultivem um tempo para si mesmas, é de extrema importância, pela saúde mental e física de todas nós.
Beijos, se cuidem.
Beijos, se cuidem.
Olá, conheci o blog através do Dona De Casa Inconformada. Já venho acompanhando há algum tempo e gosto bastante. Li seu post hoje e me identifiquei! Vc tem razão qdo. diz que nos preocupamos com tudo menos com a gente. Tenho vivido momentos de estresse e tensão por causa do trabalho, mas tá difícil de dedicir o que fazer da vida...grande abraço e saúde (física e mental) para nós!
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